Ein gesunder Rücken trägt maßgeblich zu unserem Wohlbefinden, unserer Leistungsfähigkeit und unserer Lebensqualität bei. Deshalb stand am 17. Juni bei der Ursa-Chemie GmbH wieder einmal die Gesundheit unserer Mitarbeitenden im Mittelpunkt. Im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsförderung kamen die Teilnehmenden zu einer gemeinsamen Wirbelsäulengymnastik zusammen.

Denn ganz gleich, ob im Büro, in der Produktion oder im Arbeitsalltag: Unser Rücken ist täglich vielen Belastungen ausgesetzt. Langes Sitzen oder Stehen, einseitige Bewegungsabläufe sowie das Heben und Tragen von Lasten können die Wirbelsäule und Muskulatur beanspruchen. Umso wichtiger ist es, regelmäßig für Bewegung und einen bewussten Ausgleich zu sorgen.

Unter fachkundiger Anleitung absolvierten unsere Mitarbeitenden ein abwechslungsreiches Training mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Ergänzend standen Mobilisations- und Dehnübungen auf dem Programm, die die Beweglichkeit fördern und dabei helfen können, Verspannungen zu lösen. Dabei wurde einmal mehr deutlich: Schon kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten können einen wertvollen Beitrag zu einem gesunden und aktiven Alltag leisten.

Doch die gemeinsame Wirbelsäulengymnastik bot noch mehr als ein effektives Training. Die Bewegungspause war gleichzeitig eine willkommene Abwechslung zum Arbeitsalltag und eine Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu sein. Bewegung kann dabei helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und das eigene Körpergefühl zu verbessern. Und natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz!

Die Gesundheit unserer Mitarbeitenden ist für uns ein wichtiger Bestandteil einer modernen und wertschätzenden Unternehmenskultur. Mit Angeboten im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung möchten wir dazu beitragen, die Gesundheit und körperliche Belastbarkeit langfristig zu unterstützen und gleichzeitig das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu stärken.

Die positive Resonanz und die erfreulich hohe Beteiligung zeigen uns, dass Gesundheitsangebote bei unseren Mitarbeitenden auf großes Interesse stoßen. Für uns ist das ein schöner Ansporn, auch in Zukunft gemeinsam aktiv zu bleiben – denn Gesundheit, Motivation und Teamgeist gehören für uns zusammen.

Gemeinsam für einen gesunden Rücken – und für ein starkes Team!